Джоел Уолък (Joel D. Wallach)

Джоел Уолък (Joel D. Wallach)

"Умрелите доктори не лъжат”

Доктор Джоел Уолък или "The Mineral Doctor", както е известен по света, е много критикувана личност. Той е американски ветеринарен лекар и природолечител, който лекува чрез завишен прием на определени минерали. Вярва, че всички заболявания са причинени от дефицит на колоидни минерали и могат да бъдат излекувани чрез добавянето им в конски дози към хранителния режим.

3
Корабът “Радецки”

Корабът “Радецки”

Кросфит комплекс, създаден като първа част от трилогията за подвига на Ботев и неговите четници

Корабът "Радецки" е роден български кросфит комплекс, създаден да почете страница от славното ни минало. Той е първият от трите комплекса, посветени на подвига на поета-революционер Христо Ботев и неговите четници. Упражненията и повторенията в него следват кросфит методологията, но са подбрани така, че да са свързани с началото на техния бунт - превземането на кораба "Радецки" и слизането на родна земя.

3
Интервю с Веселин Дойчев

Интервю с Веселин Дойчев

"Вярвайте в себе си и гонете целите си докрай, успехът ще е въпрос на време!"

В поредицата от интервюта с популярни потребители от нашия форум този път представяме на вашето внимание Веселин Дойчев.

26
Термичен ефект на храната (TEF)

Термичен ефект на храната (TEF)

Защо е важно да му обърнем внимание?

Термичен ефект на храната е понятие, което все по-често се среща във фитнес средите. Нека научим за какво става дума и как може това да ни е от полза.

Адаптогени

Адаптогени

В помощ на атлета - за овладяване на стреса и по-добро възстановяване

Адаптогените са клас вещества, които подпомагат адаптацията на тялото към стреса, като поддържат хомеостазата и асистират на нервнaта система да отговори на шокови въздействия. Това включва както психологически стрес като този по време на състезания, така и чисто метаболитен (стрес от продължителни натоварвания) или физиологичен - максимални силови опити.

2
Двустранна раменна външна ротация
3
Усуквания при повдигане на торса от тилен лег
2
Свръхбавно трениране (Super Slow Training)

Свръхбавно трениране (Super Slow Training)

Популяризирано от Кен Хътчинс

6
Бицепсово сгъване на машина
2
Слаклайн

Слаклайн

Да живееш по ръба, но да не падаш

1
Системата на Александър Засс

Системата на Александър Засс

"Трябва да развиваме и това, което лежи в основата на мускула, особено сухожилията, а не само неговия обем"

25

Shapie е виртуалното ни място, където поддържаме формата си, постигаме успехи и ги споделяме с приятелите си.

Заповядайте, ще помогнем на вас и вашите цели!

От блога

От кухнята: Умеете ли да потърсите помощ?

От кухнята: Умеете ли да потърсите помощ?

И най-силните духом и телом хора се случва понякога да се нуждаят от някакъв вид помощ, дори и малка.…

От кухнята: Стига ли ви времето?

От кухнята: Стига ли ви времето?

Без значение дали се опитваме да се скрием от неприятни или приятни задължения, всички имаме склонност понякога да се…

5
От кухнята: Важна ли е позитивната нагласа?

От кухнята: Важна ли е позитивната нагласа?

Човеците сме особени същества - постоянно си търсим (и обикновено намираме) нови и все по-изобретателни начини да се подредим…

6
От кухнята: Имате ли състезателен хъс?

От кухнята: Имате ли състезателен хъс?

Общото схващане гласи, че хората, които се занимават системно или професионално с даден спорт задължително притежават сериозен състезателен хъс.…

5
От кухнята: На кого се доверявате?

От кухнята: На кого се доверявате?

Някога, когато хората са живеели твърде отдалечено един от друг, най-важната роля сред тях е играел онзи, който е…

1

Последните коментари

Витан

от Витан за Интервю с Веселин Дойчев:

*Камен Илиев Как успя да ги направиш тези изводи... само ти си знаеш. На Веско интервюто…

Stoyan Petrov

от Stoyan Petrov за Ориз. Кафяв и бял ориз:

Вече ми се повръща от ориз, едвам го ям, на ВВД съм от доста време и толкова ориз съм…

Лиляна  Цанзова

от Лиляна Цанзова за Кростренажор (Елиптикал) - модерното име на кардио тренировките:

Бих искала да си закупя кростренажор,но ако може да ме посъветвате какъв.Имам дискови…

vernam

от vernam за Скачане на въже - втора част:

А какво ще кажете за скачане на въже,само че подскоците да са малко по-високо,като се…

хилав хилав

от хилав хилав за Джоел Уолък (Joel D. Wallach):

добре де,човек какви изследвания може да си направи за да си провери витамините и минералите?…

Julien Ivanov

от Julien Ivanov за FST-7:

Всяка серия с покачване на килограмите ли да я правя или с макс килограми всяка серия…